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corso di core fit boxing

Il Core Fit Boxing è una disciplina nata dall’idea del Tecnico Federale Nicholas Termine e dalla Boxe Tortona.

 

Cos’è il “Core Fit Boxing”?
Si tratta di una ginnastica propedeutica alla Boxe svolta al ritmo di musica.

 

Core: allenamento per rafforzare addome, gambe e glutei.
Fit: ginnastica di riscaldamento sulla base della Prepugilistica.
Boxing: tipologia di allenamento che prende spunto dal pugilato in modalità soft.

 

È rivolta alle persone che vogliono tenersi in forma divertendosi con un allenamento alternativo.
È una disciplina adrenalinica e coinvolgente.
A livello psicologico, riduce lo stress e porta efficaci benefici a corpo e mente, ma soprattutto ottimali prestazioni fisiche.

 

Istruttore: Termine Nicholas, Tecnico Federale FPI di 1° Livello, Preparatore Atletico e Sportivo ed Istruttore di Esercizio Funzionale.